中医如何帮助
入睡难、易醒、思绪纷乱与身心俱疲常相伴而生。针灸与头疗常用于安抚过度活跃的压 力反应、支持睡眠，中药也可依体质配方。目标是可持续的改善——而非偶尔一夜好眠。
中医称之为安神、重归平衡。
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初诊 会先做评估，再为你制定个性化方案；治疗常多法并用，并在复诊中持续观察、调整。具体频次与疗程因人而异。
常见问题
多久能睡得更好？
因人而异。有些人很快感到变化；多数人在一个短疗程内逐步改善。目标是可持续的改善——而非偶尔一夜好眠。
需要配合中药吗？
视情况而定。中药方剂会按你的体质辨证调配，并在复诊时复核调整。
安眠药可以继续吃吗？
可以——请继续遵医嘱用药与管理。我们与你的医疗照护协同，而非取代。